Medicinsk Massageterapi  |  MediYoga  |  Migrän & Huvudvärksyoga  |  YinYoga

Vi som jobbar på Arheden Hälsa:

Jenny Arheden - Certifierad Medicinsk Massageterapeut & Diplomerad MediYogainstruktör

Jenny driver Arheden Hälsa sedan 2010, på kliniken arbetar hon med Medicinsk massageterapi, MediYogakurser samt driften av verksamheten. Jenny utbildar även blivande terapeuter inom manuell medicin och anatomi.

I sin behandling använder hon tekniker som:

– Svensk klassisk massage
– Triggerpunktsbehandling
– Koppning för att arbeta med bindväven
– Positional release
– Hemövningar
– Kinesiotejp
En behandling ser väldigt olika ut och vilka tekniker som arbetas med baseras på individens behov.

Jennys ledord inom hälsa är ”Det är det du gör för dig själv idag som blir ditt kvitto i framtiden. Det är svårt att minska på stressen i vardagen men vi kan istället ge oss verktyg att lugna systemet. Ett enkelt verktyg du alltid bär med dig!”

Martin Sochor, medicinsk massageterapeut.

Martin Sochor - Certifierad Massageterapeut

Martin arbetar med massagebehandling hos oss där fokus ligger på individens behov. Han har varit verksam sedan 2008 och har sedan dess arbetat friskvårdande och hälsofrämjande.

I sin behandling använder han tekniker som:
– Svensk klassisk Massage
– Positional Release
– Kinesiotejpning

Martins ledord inom hälsa är ”att med minsta möjliga insats nå största möjliga resultat.”

Ida Frisén, yogalärare på Arheden Hälsa.

Ida Frisén - Certifierad Yogalärare

Ida håller i yogakurser hos oss, genom ödmjukt guidning hjälper hon dig att komma hem till dig själv. Hon har hållit yogaklasser sedan 2012, & arbetat inom hälsa och friskvård sedan 2009.

Ida är utbildad som:
– Hathayoga – Globalyoga
– Gravidyoga
– YinYoga
– Restorative yoga

Idas ledord inom hälsa är ”Lär dig älska dig själv & hedra din kropp. Träna smartare inte hårdare. Att jobba med din insida kommer spegla din utsida.”